Il doppio inglese è un nodo composito di giunzione che viene usato per creare un anello di cordino chiuso, partendo da un semplice spezzone di cordino. Il nodo doppio inglese si esegue posizionando parallelamente i…
In questo video: ginnastica propriocettiva parliamo di un tipo di ginnastica molto importante e poco conosciuta, Spesso è associata alla riabilitazione e senza dubbio è un fattore molto importante, ma con questa ginnastica si può…
La tavoletta propriocettiva è una una tavola basculante, attraverso la quale è possibile compiere il l l'allenamento propriocettivo, che attraverso esercizi di carico e scarico, va a stimolare l'apparato neuro-motorio. Esercizi utili per la pratica…
Il nodo Distel Nodo è molto recente, simile al Prusik, frutto dell’evoluzione dei nodi di frizione, utilizzato per attaccare un moschettone a una corda, per calate o salite. Entrambi alla fine fanno lo stesso lavoro,…
Come per il video calata in corda doppia questo nuovo video; Reverso Petzl corda doppia ti consente di fare un ripasso e di migliorare il punto di vista critico, nelle tue azioni e nel double…
Basta ferraglia? Basta nuove vie ferrate? Affrontiamo un argomento molto spinoso che accende polemiche nei vari gruppi di discussione che troviamo su internet. Giò nel mio video su: Come fare una via ferrata? pubblicato il…
Una semplice escursione che da Pozza di Fassa permette di visitare le zone in cui vi erano gli accampamenti dei soldati durante la Grande Guerra e di prendere atto di come il cambiamento climatico sta…
Nodo Machard con una asola, bloccaggio unidirezionale, detto anche Machard chiuso. Ripassiamo un nodo fondamentale molto usato in passato, ma anche oggi molte persone lo utilizzano ancora. In ogni caso è buona cosa saperlo fare,…
Un Sabato di Agosto, il primo giorno di vacanza dopo un anno di intenso lavoro, un giorno che merita di essere celebrato con qualcosa di speciale........ Da tempo osservavo con curiosità mista ad interesse la…
Sono due splendidi 'classici' dell'area delle 5 Torri (Gruppo del Nuvolau - Dolomiti Ampezzane - BL): La salita al Monte Averau (2.649m), tramite la breve (ma non scontata) via ferrata, poi via normale, e la…